а то у меня уже третий акк за день банят

Мой вам совет, лучше сразу много аккаунтов создайте. Или купите их для ФБ и используйте, тогда будет намного проще рекламироваться с каждого из них и вероятность того, что забанят, намного уменьшится. Просто чередуйте их, а не с одного рекламируйте.

Я рекомендую и другие средства продвижения использовать, а не только ФБ. Например, можно услугами Ватсап рассылки ещё пользоваться. По своему опыту могу сказать, что от неё эффект есть и таким образом можно привлечь ещё больше клиентов.

именно в больших группах рекламиться лучше, так более эффеткивно

Помимо фб есть и другие социальные сети ведь тоже. Не стоит забывать и про Инсту, там посетителей активных ещё больше, а значит и рекламную кампанию можно провести более эффективную. Плюс можно так же набрать фолловеров с помощью сервиса зенграм https://zengram.ru/ и на постоянной основе рекламировать им продукцию или услуги. Сервис, кстати, удобный и работает в автоматическом режиме. Я давно его юзаю.